Badanie mindful eating w ADHD
Celem badania jest sprawdzenie czy uważne jedzenie może wpływać na poprawę zachowań żywieniowych osób z ADHD np. zmniejszyć liczbę nieprzemyślanych przekąsek w ciągu dnia czy zapobiec przejadaniu się w czasie posiłków.
Główną częścią badania jest cykl 8 warsztatów online w małych (10-osobowych) grupach, podczas których nauczysz się technik uważnego jedzenia.
Dodatkowo, każdy z uczestników zostanie poproszony o wypełnienie kilku ankiet (przed, w trakcie i po badaniu), aby sprawdzić czy spotkania warsztatowe przyniosły jakieś efekty.
A to nie wszystko!
W podziękowaniu za udział w badaniu, każdy otrzyma mały prezent :)
